如何为初学者和高级运动员构建肌肉
– $1,799
这是Smooth提供的几种不同的e尊国际手机版机之一。 Smooth Fitness是一家受人尊敬的优质家用e尊国际手机版机生产商。 Smooth Fitness已获得许多出版物的好评,包括Runner’s World and Men’s Health.
EVO FX30折叠e尊国际手机版机是其中一些有趣的e尊国际手机版机 ’的功能。 EVO FX30最有趣的功能之一是获得专利的运动控制功能(请参见下图)。有了这个功能,您不必’无需按任何按钮即可更改速度,只需挥手并保存,即可更改速度(请参见下图)。很有意思。
该型号提供手动,减震辅助选项,可以折叠e尊国际手机版机并在其位于任何房间的地方节省一些空间。另一个有趣的功能是“摆臂技术”,该技术可以进一步减少影响。
该EVO FX30还允许您最多保存9个用户配置文件。这意味着您最多可以有9个单独的用户保存其信息,例如年龄,体重,身高和目标心率,并将确定每个运动程序中燃烧的卡路里量。
让’我们仔细看看EVO FX30,看看它是否’s worth the money.
尺寸:
I’我对Smooth EVO FX30的实际尺寸有些困惑。在平滑的网站上,它列出了产品重量为260磅,重量容量为350磅。该网站未提及EVO FX30的实际尺寸。但是,在手册上,它列出了产品重量为210磅,重量容量为300磅,产品尺寸为35“ x 72.5”。我不’我们不知道该相信哪个,但是这两种尺寸却大不相同,会对e尊国际手机版机的感觉产生重大影响。
I’m对胎面带的长度有些失望。我花了1,799美元’d希望看到一条皮带’至少55英寸长。与唯一的F83(22“ x 58”)相比,Smooth EVO FX30’的皮带有点小。
速度,马达或倾斜度都太高了。实际上,在顶级竞争对手中,EVO FX30的电机性能最弱,转速最低。我不’不知道为什么Smooth会在该单元中放置3.0连续电机。此外,速度比唯一健身慢2 MPH’F83。如果您是一个狂热的e尊国际手机版者,那么这将改变世界。在所有条件都相同的情况下,我将始终追求更强劲,持续的动力。让’我们来看看顶级竞争对手的马达,速度和倾斜能力:
F83鞋底($ 1,799);
–3.0连续电机;
– 12 MPH;
– 倾斜 15%
Spirit Fitness Z100e尊国际手机版机(1,899美元);
–电机3连续电机;
– 速度 10英里/小时;
– 倾斜 15%;
如您所见,Sole F83拥有比Smooth EVO FX30和Spirit Fitness Z100都强大的动力和速度。
Smooth EVO FX30e尊国际手机版机上有一项功能确实引起了我的注意。此功能使这款e尊国际手机版机与众不同’是真正的天才创新。这是EVO运动控制。这使您只需挥手或将手放在传感器上即可更改速度(左– decrease, Right – increase, Both –停)。这些传感器位于侧轨上,因此’无需笨拙地将注意力集中在控制台上即可改变速度。此功能仅在“平滑健身”上可用’的EVO系列e尊国际手机版机。这是平滑的绝对优势’EVO FX30 –没有其他e尊国际手机版机具有这种功能。
这款e尊国际手机版机可提供12种速度强度。
摆臂框架减震系统是这款e尊国际手机版机的一个好主意,因为它减少了整体冲击并最大程度地保护了关节。
4窗口LED显示
速度
时间
倾斜
程式
脉冲
卡路里
距离
这些功能对于e尊国际手机版机上的显示器/控制台来说都是非常基本和标准的。这个模型没有’但是,不需要精巧的控制台,因为您无需看显示屏就可以照顾好速度。脉冲功能在e尊国际手机版机上总是很漂亮,用户应始终使用它来保持最佳锻炼强度。
11个程序
– 手册 –用户可以手动选择“速度”,“倾斜度”和“时间”。
– Target Goal –该程序可帮助您实现选定的目标。
– Target 时间 –该程序可帮助您建立目标时间。
– Target 卡路里 –该程序将帮助您燃烧目标卡路里。
– Heart Rate Control –该程序旨在使您的心血管系统(包括心脏)发挥最大作用(最大容量约为80%-85%)
– 3 Custom –这使您可以保存自己喜欢的手动程序以方便即时访问
–3个预设时间程序–3个程序,它们具有不同的时间,速度和倾斜度。
这些程序对于家庭用户而言将足以实现他们在e尊国际手机版机上的目标。我唯一想看到的我没有的程序’这将是一个燃烧脂肪的程序。但是那’没什么大不了的,因为所有(真正的)脂肪燃烧程序都旨在使您的身体保持脂肪燃烧状态,这意味着您的心率需要达到最大容量的65%左右。
这是一个简单的方程式,可以找到您燃烧脂肪的心率:[220– (age) * .65].
例如,我的身体将为220-20 * .65 =130。这意味着对于20岁的老人,脂肪燃烧的目标心率是130次/分钟。如果您要燃烧大量的卡路里,提高有氧运动能力,甚至燃烧甚至超过脂肪燃烧程序,也要燃烧更多的脂肪,请坚持心率控制程序,这将使您的心率保持在最大容量的80%-85%(大约对于20岁的孩子,每分钟160-170拍)。我建议将其中一个自定义程序另存为胖程序。
平滑EVO FX30’s的编程与它几乎相同’s top competitors.
再说一次’不知道该相信哪个网站规范’的实际重量和用户重量或手册。如果网站数据正确,那么EVO FX30就是一款可以或多或少地处理250磅以上的重型e尊国际手机版机。另一方面,如果实际单位重量为210磅,最大容量为300磅,那么我怀疑它可以舒适地承受250磅以上的重量。购买之前,请务必先与Smooth核对!
但是,众所周知,Smooth Fitness可提供耐用的e尊国际手机版机。
我真的不知道’不知道为什么Smooth不能包括无线胸带。价格为1,700美元,该功能应该是标准配置。实际上,Sole F83和Spirit Z100都具有无线心率监测器。无线心率监测器使您无需握住扶手上的传感器即可监测心率。它还会根据您的心率目标自动调整锻炼强度。
但是,扶手上有一个握力监测器,可以在e尊国际手机版机上计算您的脉搏。
这是一个相当不错的保修。作为消费者,您确实可以’要求更多。光滑的产品始终具有良好的保修,这说明了他们的产品很多。
让’看一下平滑’竞争对手的直接保修:
唯一F83保修
– Lifetime motor;
–终身框架和甲板;
–5年零件/电子和磨损物品;
– 2 years labor
Spirit Fitness Z100保修
– 30 years motor;
– 5 years parts;
– 1 year labor
好吧,平滑保修不如独家F83’s warranty but it’很近。总体而言,高端保修充分说明了EVO FX30的质量。
售价1,799美元,这是一台非常坚固的e尊国际手机版机。
但是,对于该价格范围,市场上有更好的e尊国际手机版机,例如Sole F83,几乎在所有功能上都具有Smooth EVO FX30节拍。
F83唯一的一件事’拥有专利的运动控制装置,或世界上任何其他e尊国际手机版机,都是如此。这是EVO FX30的卖点,也是将这款e尊国际手机版机与其他e尊国际手机版机分开的一个卖点。
我个人不’认为Smooth EVO FX30就其一般功能而言没有什么特别之处,但其运动控制简直令人赞叹。能够在不影响锻炼的情况下改变速度是一项很棒的功能。如果EVO FX30带有无线心率监测器,那将是一台出色的e尊国际手机版机。
考虑到e尊国际手机版机的价格,很高兴看到e尊国际手机版机随附的无线心脏监护仪。
我想这里的问题是运动传感器是否足够重要,以弥补EVO FX30的一些缺点。一世’我并不是说这是一台糟糕的e尊国际手机版机,但我认为它的核心功能本来可以做得更好。这款e尊国际手机版机的价格为$ 1,700,至少应配备56英寸的胎带,3.0连续电机和无线心率监测器。
我认为EVO FX30对于那些热衷e尊国际手机版的人来说是一款不错的e尊国际手机版机,因为’不必为了提高速度而牺牲锻炼。就我个人而言’d可能会选择F83折叠式e尊国际手机版机。 F83绝对物有所值’还款–对不起,很顺利。
年级
B
祝一切顺利,
布莱克
布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。
布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。