蛋白花生酱球

嘿,我’我只是给你一个新的食谱。它’这是我见过的最简单的食谱,味道很好。

配料

等份的香草或巧克力蛋白粉,有机奶油花生酱和蜂蜜。

方向

您用勺子把粉末,花生酱和蜂蜜混合在一个碗里。然后,您可以将混合物卷成小球,然后吃掉或者直接从碗里吃掉。

**此食谱不是需要密切注意的食谱…您可以随意混合任意数量的每种成分,只要它们几乎相等

布莱克·比沙利翁

布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。

布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。