百吉饼和奶油芝士小吃

服务一个。

配料

  • 1全麦面包圈

  • 1汤匙花生酱

  • 1杯奶酪

  • ½杯草莓

方向

轻轻烤百吉饼,然后加入奶油干酪。将草莓与干酪混合,并与百吉饼一起食用。

营养信息

636卡路里
45克蛋白质
84克碳水化合物
15克脂肪

布莱克·比沙利翁

布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。

布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。