椭圆训练机燃烧多少卡路里？

椭圆训练机每分钟燃烧相当于13卡路里的热量。因此，如果您在椭圆机上锻炼25分钟以上，则将燃烧大约325卡卡路里。

那相当于一顿小饭。现在，椭圆机经常被称为护膝器。实际上，椭圆训练机与跑步机具有相同的心血管益处，而不会影响您的关节。

因此，椭圆机是您的理想选择’重新跑步，并希望保持比赛状态，而脚踝，膝盖和臀部不会承受重度磨损。

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