锻炼肌肉的好处's 101私人教练和个人培训计划

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1)更快达到目标!

您永远不必经历可怕的事情“trial and error”可以持续数月的时期…甚至几年从字面上看,我将为您节省数月甚至数年的时间和精力。

我有28年以上的直接经验!我确切地知道您需要什么以及如何最好地实现您的目标!使用您的个人培训计划,您可以期望更快地实现目标,而不会浪费时间或精力。

  • 您需要变得强大吗?我可以很快带你到那里!
  • 您需要锻炼肌肉并被撕裂吗?我可以很快带你到那里!
  • 您是否需要减肥并保持健康健美?我可以很快带你到那里!
  • 您是否需要增加肌肉重量?我可以很快带你到那里!
  • 您是否需要打造健美的双腿,臀部和臀部?我可以带你去!

想象一下您的朋友和家人的样子’在短短几个月内揭开新身子时的表情?想象一下,全新的身体会给您带来多大的感觉?您’会有更多的能量,感觉更强壮,并拥有全新的生活观!

2)为您节省大量金钱!

这将是您绝对需要的最后一个程序!您永远不必为将来的计划花钱,因为您赢了’不需要他们。您的程序将为您定制,因此您将始终随身携带它们。

另外,您将了解什么对您有用,而无需尝试找出什么对您有用。您将确切地知道什么对您的身体有效,并且您可以随时使用该知识来进一步发展。

现在,您可以花您的钱来购买新的衣服,以适应新的和更好的身体!

3)节省您的时间!

没有更多的猜测,也没有更多的混乱。您告诉我您想要什么,我告诉您到达那里需要什么。它’就是这么简单。知道我概述的所有内容都会为您节省数月的时间和精力(如果不是几年的话)。知道你’re doing is what you’应该早日实现目标。您可以相信我28年的直接经验,即我为您设计的内容将以最有效和最有效的方式直接有助于实现您的目标!

4)我使用您可以使用的设备

我会使用您可以使用的设备。你有家庭健身房吗?或者,也许您只有板凳,一些哑铃和杠铃。我几乎可以使用您拥有的任何类型的设备并制定渐进式锻炼计划。确实,您唯一需要拥有的就是成功的绝对意愿。如果您有,我可以与您的设备一起制定计划,则您需要实现自己的目标。

5)专业教练

I’每一步都将与您同在!一世’每周对程序进行调整,以使您不必’t have to guess:

–增加(或减少)多少重量;
–增加或减少多少次重复;
–您需要添加(或删除)多少套;
–两次休息之间需要多少休息时间;
–录像练习说明;
–您需要消耗多少卡路里;
– When to eat;
–您需要的补品类型;
–何时服用补品以获得绝对最佳效果

我每周都这样做,所以你不’不必担心。我会不断调整您的程序,以便您始终在进行必要的改进以尽快实现目标。

6)立即开始

为什么要等?一世’立即为您设计营养和体重训练计划,以便您尽快上手。

如果你’只要认真填写下面的表格,然后点击“提交”即可,对改变自己的身体很认真,以使自己感觉和看起来强壮(健康)。一世’会为您整理大纲,并告诉您实现目标需要多长时间!我会为您提供每项服务的价格(顺便说一下,这是互联网上用于个人培训的最低价格!)

身体健康

布莱克·比萨利翁(Blake Bissaillion)
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布莱克·比萨利翁(Blake Bissaillion)

布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。

布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。