如何为初学者和高级运动员构建肌肉
此评论的e尊国际手机版称为“身体裂开”的“身体爆炸”。我付了大约58美元。
该e尊国际手机版价格便宜,但是非常好。我刚满16岁,可以定义为‘skinny hard-gainer’。我尝试了各种e尊国际手机版,但没有什么比Body更好Blast and it was excellent at building new lean muscle mass, it skyrocketed my weight by ten kilos in a month!
在短时间内,它还为我的卧推增加了20多公斤。我要感谢这个e尊国际手机版,因为我今天有了新的力量和身体。
该e尊国际手机版主要用于新陈代谢较高的人群,因为它的能量含量很高,因此可以作为出色的锻炼后饮品。如果您不确定自己的新陈代谢,则可能要考虑在日常活动中增加一些有氧运动,或者也可能开始获取少量脂肪。
规模为1–为了使肌肉增长和增加体重,它的排名为5,该e尊国际手机版的排名必须为4
– Christopher
*编者注*
Body Blast由一家名为Body Ripped的澳大利亚公司生产。该特定e尊国际手机版可以归类为增重剂。 Body Blast有两种尺寸,2 Kg售价$ 54.95 AUD($ 50 USD,$ 53 CAN),5 Kg售价约$ 114 AUD($ 104 USD,$ 109 CAD)。
该e尊国际手机版是高蛋白,高碳水化合物的饮料,通常是体重增加者的代表。根据标签,每120克一份包含:
•447卡
•52克蛋白质
•4克脂肪– 2.4 grams saturated
•52克碳水化合物– 46 grams from sugar
对于低端体重增加者来说,这是一个非常标准的公式。蛋白质的主要来源来自乳清浓缩物(低端乳清蛋白)和酪蛋白钙。碳水化合物的主要来源是葡萄糖和果糖。您可能想在购买此e尊国际手机版之前先仔细研究一下该e尊国际手机版中糖的含量。一罐可口可乐每罐中含约40克糖,’都是由果糖制成的。
在成本效益方面,该e尊国际手机版价格有些高估。您将为每2公斤集装箱支付约3.40澳元,为5公斤集装箱支付约2.70澳元。
布莱克
布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。
布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。