二头肌锻炼

浓度卷曲
斜杠铃铛
说谎的杜邦卷曲
预卷发
席位替代e尊国际手机版卷毛
芭蕾卷发
摸索向上
站立的杜邦卷曲

布莱克·比沙利翁

布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。

布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。