健美操的6个最佳加权背心

健美操正在成为仅次于健身房的最受欢迎的活动之一。每年都有越来越多的人开始认识到明显的优势。 

但是,既然你’重新处理自己的体重,有时候会碰到ceiling in terms of what you can do. One of the best ways to spice things up is to get weighted vest. 

今天,我们将向您展示精选的6种最佳健美操背心。其中一些绝对是总体上重量最重的背心。

健美操的前6名最佳加权背心:

我们榜单的最顶端是保留给真正的令人印象深刻的加重背心,它来自蛮力。在继续之前,我们需要说’有很多这样的背心。可以说,具有Multicam的功能绝对不是其最独特的功能。市场上几乎所有型号都使用铁锭。 

蛮力使用沙子。那 ’没错,这件背心配有口袋,用于存放一定量的沙子或灰尘或您手边的任何东西。这使其不寻常,也许在室内使用时不那么干净,但在室外使用时却非常灵活。如此之多,以至于蛮力加重背心被军事和执法部门广泛使用。 

它们以两种尺寸发货,第一种是S / M,另一种是L / XL。整个东西是由1000D Cordura制成的,这在耐用性方面可能是一个过高的选择,但这在我们的书中只是一个加分项。就重量而言,您正在寻找的沙重范围从12到20磅不等,而抛丸或其他材料的重量可能更大,这可能会大大增加重量限制。

CAP是了解市场并知道如何满足其需求的品牌之一。他们真正脱颖而出的模型之一是Barbell Short。与全尺寸杠铃相比,顾名思义,它要短得多。这里的想法是为您提供更多的运动范围,如果您想进行仰卧起坐或通常任何涉及弯腰的活动,这是必需的。 

总的来说,您希望与全尺寸的Barbell相比在功能方面存在某种限制,但没有限制。短模型由与常规杠铃完全相同的耐用材料制成,具有相同的坚硬硬件,坚固的维可牢尼龙搭扣,反光表面等等。我们注意到这种特殊设计的一件事是事实,因为它坐得很高,所以使用单根皮带收紧要容易得多。 

就重量而言,您可以在30lb和50lb之间选择。在背心的前部和后部均装有重物,以确保平衡的质心并易于操作。最后,填充物无论如何都能确保足够的舒适感。

如果您熟悉加重背心的世界,那么Mir将是家喻户晓的名字。这个品牌提供了很多解决方案,我们今天将讨论其中的两个。第一件是Super Slim AIR Flow加权背心。在这一点上,您可能想知道是什么使这个东西如此有趣,特别是考虑到它仅装有16磅的砝码?顾名思义,它是一个苗条的模型。 

它是如此纤细,您可以轻松地将其穿在衣服下。穿上一件连帽衫就赢了’甚至打印。背心采用超耐用材料制成,重量分配合理。他们使用了全部都是可移动的铁锤,并以确保最佳舒适度,运动范围和运动自由度的方式放置它们。 

背心使用标准绑带进行调节,适合男性和女性。该设计的另一个重要方面是其提供良好气流的能力。减少汗水并让皮肤呼吸始终是一件好事。如果您需要的不是’太重,但也很低调,这绝对是事实。

我们的下一个型号也来自Mir,代表了更为传统的包装。尽管这两个型号的名称与我们之前选择的名称非常相似,但两者的设计完全不同。 Mir Air Flow可调式加重背心更具传统意义,并且外形小巧。这些提供三种不同的重量尺寸。您有标准的20磅版本,30磅版本和50磅型号。 

当然,如果您愿意,可以获取基本模型并在事后添加权重。背心本身由高旦尼龙厚织物制成,可确保耐用性和可靠性。您可以放慢脚步,将它一步一步地推向另一端。这款特殊背心最酷的地方是它完全可以机洗和干燥。 

如果您是清洁健身器材的迷,那绝对是必须的。重要的是要补充一点,即使经过几个周期,米尔’气流可调背心保持其形状和构造。不仅具有令人满意的填充物,您正在寻找的舒适度水平非常适合长时间锻炼并经常在室内和室外使用。

与我们今天向您展示的大多数型号相比,SKLZ提供的配重背心产品略有不同。这是一种相当传统的设计,但其目的是减小承重部分的体积和尺寸。由于某些加重背心是如此之厚,内部所有铸锭都需要考虑偏移量,因此SKLZ加重背心非常纤细。 

正如人们所期望的那样,这种方法存在一些缺点。对于初学者,你’在20个铁锭中仅重10磅。这使得SKLZ背心成为初学者和不喜欢运动的人的理想选择’不想以增加的体重为中心进行健美操锻炼。除了重量有限之外,SKLZ的固定装置还表现出色,它采用了宽魔术贴皮带的形式,不仅可以固定物品,还可以提高舒适度。 

可以说,整个背心是由柔软的填充尼龙和网眼材料制成的。换句话说,你’重新考虑周围几乎没有的刚度,并且在所有合适的地方都有足够的空气流通。如果你’在夏天可以在户外使用的东西之后,就是这样。

没有绝对的最爱之一,没有一件加重的背心清单是完整的,而且任何时候都为雄鹿冠军而奋斗–CAP杠铃。我们已经讨论过这件背心的短版,现在是时候检查一下这一切的全尺寸包装了。关于此设置,您需要了解的第一件事是,您可以打包的重量有很多余地。 

想想从40磅到150磅的任何地方。即使对于具有多年经验的专业运动员和健美操老兵来说,这也是很大的负担。说到皮带,整个事情都用腰带锁定了。该系统非常简单,由一个循环和一个魔术贴组成。它’很容易设置并找到最合适的。 

如果我们可以提出批评的话,那就是腰带。我们’d喜欢看到更宽的表带,尤其是如果您打算在跑步时使用该表带。继续前进,整个过程充满了填充。至少可以说,总体舒适度处于可观的水平。

加权背心和健美操

在甚至开始研究加重背心之前,需要采取一些预防措施。不必太深入主题,刚开始健美操之旅的初学者不应该’直到他们可以舒适地做大约20个俯卧撑,15个俯卧撑和大约20下蹲时,才可以触摸配重的背心。 

在您可以舒适地进行锻炼之前,不要以自己的体重为阻力,以良好的形式进行锻炼,’不用担心加重的背心。有了这个免责声明,我们通常需要在用于健美操的粘性加重背心中寻找两件事。  

您会想要舒适但又不引人注目的东西。许多人接受这些简单的要求并获得 专为跑步者设计的配重背心。那不是’鉴于我们的下一个要求,这确实是最好的选择。您将需要一件可以背负足够重量的背心。

设计与舒适

有一个原因可以使我们的名单上有很多背心,因为它们既坚固耐用,但其设计师显然在舒适性上花费了大量时间。在这方面,您会发现 加权背心,适合运动量来找到 也可以用于健美操。 

就舒适程度而言,您将需要考虑自己的体型和预期的常规活动。一些例程可能需要更积极的运动和适应性,这意味着最低要求是更高的舒适标准。另一方面,如果您正在执行标准的推和拉健美操,则有更多的回旋余地。 

对于前者,我们绝对建议使用其中一种短背心,例如CAP和Mir,而后者则适用于大多数设计。

体重增加

一旦决定进入加重背心世界,您将很快意识到自己的身体将面临更大的挑战。那个20磅的背心可能还不够。在这里,一些智能计划可以为您节省大量的金钱和精力。 

您可能会说,我们名单上的大多数背心重量不同。事实是,背心本身没有’不会改变,但铁的重量会改变。如果您认为长距离健美操是一项长远的工作,请帮自己一个忙,并投资较重的产品。 

在您完全控制要处理的负载的情况下,像蛮力之类的模型实际上可能是最佳选择。

判决

徒手健身既有趣又具有挑战性,但是您始终可以通过一件体面的加重背心达到下一个水平。我们向您展示的模型是目前市场上最好的模型。

我们提供了各种很棒的设计,其中一些比其他的更具侵略性。同样,我们竭尽所能为您提供价格方面的多种选择。

必须找到适合自己预算和当前能力的东西。您所要做的就是找出最适合您的模型,然后继续努力。

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