五天体重训练计划的可用服务

7天用餐计划

唐’不知道吃什么?唐’不知道吃多少?唐’不用担心!这些用餐计划旨在与您的5天计划并驾齐驱。

这些用餐计划是专门为您的目标而设计的。例如,如果您想燃烧脂肪,我会给您发送一份燃烧脂肪的膳食计划。如果您想增加肌肉和体重,我会给您发送一份肌肉锻炼计划!

这7天的用餐计划是您5天锻炼计划的完美伴侣!

价格:14.95美元

体重使用报告

唐’t know how much weight to use? 唐’不知道什么时候应该增加体重?一世’会告诉您确切的体重开始时间以及何时应该为5天锻炼计划增加体重。

在接下来的8周里,我’会告诉您确切的体重,以用于所有运动,代表和锻炼,更重要的是何时增加体重。没猜到!您的报告为pdf格式!

这个体重计算器是您5天锻炼计划的完美伴侣!

价格:CA $ 12.95

补充时间表

唐’t know what supplements you should be using for your 5 day program? 唐’不知道什么时候服用补充剂才能达到绝对最佳的效果?

让我告诉您要使用哪种补品,更重要的是何时使用它们以达到最佳效果!一世’ll为您提供使用补充剂的类型以及何时服用的每日时间表。如果不这样做,为什么要浪费金钱在补品上’不知道什么时候何时服用它们以获得最佳效果?

您的补充时间表是您5天课程的完美伴侣!

价格:$ 7.95

以$ 30.00的价格获得所有三项服务!

身体健康

布莱克·比萨利翁(Blake Bissaillion)
楼主Muscle101

布莱克·比萨利翁(Blake Bissaillion)

布雷克(Blake)举重已有28年了。他今年45岁,从18岁开始接受认真的训练。

布雷克(Blake)是Building-Muscle101.com的创始人,该网站是一家成功的健身网站,已有15年的历史了。